拓展训练是一种完全以“学生”为中心, 以学生的“学”为主的创新教学模式。在体育课中有了一定的基础。拓展训练对于中小学生的身心发展有着重要意义。本文是在此基础上讨论把石家庄拓展训练引入中小学体育课中的作用, 让更多的学生能够参与其训练, 提高学生的**综合素质。

　　1、石家庄拓展训练的起源

　　拓展训练起源于第二次世界大战，人们发现那些参加战争生还的年轻海员回来后意志力和心理承受能力都特别强大。基于这个现象，英国出现了相关的研究、培训和管理的机构和学校，这一拓展训练的模式也逐渐走向世界，在各领域发挥着其强大的作用，*后也传入了中国。拓展训练不仅适用于职场，还适用于学校教学，尤其是体育教学。拓展训练主要是指利用自然环境或者人造环境，针对学 生的具体情况，进行相关的项目设计，让参与者在面对问题、挑战问题和解决问题中，激发个人潜能，增强团队意识，感受凝聚力和创造力，从而磨练自己的意志，实现生理和心理的双层次巩固和提高。

　　拓展训练包括破冰项目、沟通项目、团队项目和个人挑战项目等，包括盲目障碍、信任背摔、攀岩、断桥、速降等等。其流程为引导、体验、感悟、总结与分享。将拓展训练融入体育教学，则是在体育课堂上，以健康教育、素质教育以及体能训练等为指导，把有趣、有意义、有挑战的体育运动搬到体育课上来，实现拓展训练与体育课堂的融合。

　　2、石家庄拓展训练的概念

　　拓展训练是借助于精心设计的特殊环境，以户外活动的形式让参与者进行体验，从中感悟出活动所蕴涵的理念，通过反思获得知识，改变行为，实现可趋向性目标的一种教育模式。在中国，拓展训练作为一种体验式学习的模式，它使学员通过在活动中亲自参与来获得个人体验和感悟，然后在培训师的指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升自我认识。

　　石家庄拓展训练对中小学生的意义：

　　(1)激发学生学习兴趣

　　兴趣在课程教学中向来发挥着举足轻重的作用，以往中小学体育课授课过程中，受课程和训练内容的制约，极易忽视学生这方面的培养。而在石家庄拓展训练下的中小学体育课中，一系列精心设计的游戏使得学生能够更加积极主动参与到体育教学中，这一过程实现的学生学习兴趣提升，能够有效提升中小学体育课的有效性。

　　(2)锻炼学生思维能力

　　在传统的中小学体育课程教学中，机械、呆板的教学模式往往很难服务于学生的思维能力锻炼，而在拓展训练的支持下，多样的拓展训练活动形式，使得学生能够在游戏方式、活动路线选择中不断实现自身思维的激发，中小学体育课程教学人才培养作用由此也将实现更高质量发挥。

　　(3)提升学生综合素质

　　随着经济与社会的快速发展，我国需要具有高水平团队意识、创新能力的接班人。在拓展训练下的中小学体育课中，学生的团队意识与创新能力培养都将获得较为有力支持，学生的综合素质提升自然将由此获得较为有力支持。