万企石家庄拓展公司分享拓展培训项目

空中项目其中包括：1.巨人梯，2.高空缅甸桥，3.高空相依，4.高空独木桥，5.空中单杠，6.高空断桥，7.攀岩，8.高空速降，9.飞夺泸定桥

一、巨人梯

　　项目简介：

　　　　在高8米的天梯上，每根柱子之间距离1.4米，全部队员穿好安全装备，通过团体合作合力往上爬，只要当所有的队员都踩在第五根木头上，手扶着第六根木头的时候就算挑战成功。

　　项目目标：

　　　　1、认识到团体的重要性，为集体贡献自己*大的努力；

　　　　2、领悟到互相配合、互相鼓励的重要性；

　　　　3、增强自己的总结和观察能力，找出正确的方法提高自己的做事效率；

　　　　4、提高自己的目标管理能力。

二、高空缅甸桥

　　项目简介：

　　　　缅甸桥是由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥。一次*多可让3到5位队员同时行走，要胆大心细。是一个风靡世界的活动项目，正如它的名字一样起源于缅甸,这是一个可以充分施展自己手脚的机会，可事实上却感受出另一番滋味。

　　项目目标：

　　　　1、锻炼手臂力量以及身体平衡能力；

　　　　2、增强克服困难的勇气和信心；

　　　　3、克服高空心理恐惧，突破自我；

　　　　4、通过该项目，可以锻炼勇气，让员工克服恐高症和胆怯心理，体验杂技中走钢丝的感觉，更可认识到面临绝境的时候，沉着、冷静是化险为夷的制胜武器。同时锤炼员工坚忍不拔的品质和应具备的自我完善的精神以及永不放弃、追求胜利的自信心。

三、高空相依

　　项目简介：

　　　　两根钢丝悬于空中，距地约1.2米，队员2人一组面对面，相互配合，手推手，在二条钢缆上横向前进到另一端。

　　项目目标：

　　　　1、在无法选择合作伙伴时，学会与他人合作；

　　　　2、通过全体队员相互鼓励、相互帮助，增强团队精神；

　　　　3、体验经艰苦努力和相互配合而共同完成任务的成就感；

　　　　4、在合作中尽快找到个人所长，并使其作用与团队；

　　　　5、体会相互合作支撑的重要性。

四、高空独木桥

　　项目简介：

　　　　学员依次攀上约8米高的架上上，从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路，虽然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇气。交给绳圈旁的教练。

　　项目目标：

　　　　1、锻炼个人的勇气、自信心，培养不怕困难，不畏艰险的精神；

　　　　2、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境；

　　　　3、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态；

　　　　4、确定目标，积极实现，而不是消极退却。

五、空中单杠

　　项目简介：

　　　　小时候总幻想自己有一双翅膀，可以在天空自由的飞翔，现在长大了，发现那只是自己的天真。但是自从我发现有高空抓杆这个项目玩的时候，我发现那种感觉真的和飞起来的感觉差不多了，而且比飞起来更刺激，刺激中又充满了挑战，今天，石家庄户外拓展公司就跟大家介绍一下什么是空中单杆。

　　项目目标：

　　　　1、控制自己内心恐惧，克服内心的障碍，学会鼓励自己，自己给自己打气；

　　　　2、学会用积极的态度去争取自己想要的东西；

　　　　3、明确目标管理还有掌握成功的经验；

　　　　4、学会挑战自我的极限；

　　　　5、感受伙伴的关心以及建议，学会信任对方，建立团队精神；

　　　　6、学会站在别人的角度思考。

六、高空断桥

　　项目简介：

　　　　每个人都会有自己害怕的事，如果可以回避就不会去面对，那么这样只会越来越害怕，事情也得不到解决，但是只要你勇敢踏出面对它的**步，相信你前行的路上，再也没有什么可以害怕的事了。

　　项目目标：

　　　　1、走出挑战人生的**步，克服心理障碍，让人生路途过得更顺心；

　　　　2、转换环境挑战自我，增强自我适应性；

　　　　3、学会在集体中互相鼓励、关爱对方，创建团体精神；

　　　　4、通过调节自己的心态去缓解外界带来的压力。

七、空中攀岩

　　项目简介：

　　　　攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。攀岩是利用人类原始的攀爬技能，辅以其他工具设备作安全保护，攀登一些由岩石构成的峭壁、裂缝、海触崖、大圆石以及人工制造的岩壁的运动。攀岩拓展项目50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目。进入80年代，以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣，1985年在意大利举行了**次难度攀登比赛。

　　项目目标：

　　　　1、增强自信心，培养积极想向上的心态；

　　　　2、坚持不懈，不轻言放弃；

　　　　3、提高员工的集中力；

　　　　4、增加员工的进取心；

　　　　5、体会团队的鼓舞以及支持；

　　　　6、提高员工身体的柔软度与协调感。

八、高空速降

　　项目简介：

　　　　项目中是一个以个人挑战为主的项目，同属于高空类心理冲击的项目，整个过程需独立完成，非常具有挑战性，通过高空速降体会到团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用，从而主动地在组织内建立这种良好的文化气氛，是一种优良的户外活动。

　　项目目标：

　　　　1、学会沿绳下降的技能；

　　　　2、克服恐惧，勇往直前，挑战自我，激发潜能；

　　　　3、以积极的心态去迎接挑战；

　　　　4、提升个人自信和自我认知。

九、飞夺泸定桥

　　项目简介：

　　　　模拟当年红军"飞夺泸定桥"的情景，站在10米的高空处，凭借人体自我平衡，跨过一段"一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥。

　　项目目标：

　　　　1、有助于培养学员的团队精神；

　　　　2、有助于磨练意志，熔炼团队；

　　　　3、助于鼓励学员敢于挑战自我、挑战极限；

　　　　4、体验当年红军长征的艰苦环境，感受重走长征路的氛围，学习换位思考。